Diario de PJ#1, 21 nov. 23

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2613 kcal

Grasa: 77,12g | Prot: 214,73g | Carbh: 248,96g. Desayuno: Chicken Breast Meat , Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat , SPAR Seasonal Fruit Salad. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: PSN Just Whey Protein, Omega 3, NPL Pre-Workout, Nutritech Casein Slow Release. más...

1866 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

60 Seguidores Apoyo

Comentarios

Beeeg difference.

21 nov. 23 por el miembro: M3lissa-L33

3 years, 25kg!

21 nov. 23 por el miembro: PJ#1

🎉🎉💪🏻

21 nov. 23 por el miembro: M3lissa-L33

congratulations huge difference well done

21 nov. 23 por el miembro: Heidi Rankin

👏👏

22 nov. 23 por el miembro: Shamjamz

Whoah!!! Congrats.

22 nov. 23 por el miembro: Arshaady

Wow! Totally new person. 👏🏼

22 nov. 23 por el miembro: LiesbethBoth

You even look younger! 👏

23 nov. 23 por el miembro: Faudia F

face-off! well done 👏

23 nov. 23 por el miembro: Diaries_of_an_awsum_chick

Thanks all! Very proud of it!

23 nov. 23 por el miembro: PJ#1


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