Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 13,81g | Prot: 41,50g | Carbh: 154,51g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Giroil Psyllium Fibras, Banana. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), AdeS Soja + Suco de Maçã, Bolo de Leite Ninho, Quero Feijão Carioca, Banana da Terra. Cena: Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Melão, Uvas. más...
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1017 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelse7e
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