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Diet + Exercise Start
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1399 kcal
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Grasa: 54,01g | Prot: 84,15g | Carbh: 146,49g.
Desayuno: greek yoghurt, mixed berries, banana. Almuerzo: chicken breast sliced, cheese, Red Onion, Mushroom, Cucumber, mayo, lettuce, tomato. Cena: kellys, mince, mixed frozen veg. Pasa Bocas / Otros: salted cashews, cereal, milk. más...
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3732 kcal
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Ejercicio:
12km Walk - 2 horas y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LJR0865
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