Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 51,39g | Carbh: 161,59g.
Desayuno: Danone Griekse Yoghurt, Bruine Boterham, Effi Aardbeien Confituur, Thee. Almuerzo: Bruine Boterham, Asperge Crèmesoep. Cena: Paardenbiefstuk, Preipuree. Pasa Bocas / Otros: Chocolade Koekjes, Gemberthee, Nougat, Lotus Frangipane, Carrefour Spekken, Senseo Koffie, Cappuccino. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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