Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 128,04g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Schar Pao de Forma com Cereais. Almuerzo: Carne de Peito de Peru, Cenouras, Courgette, Arroz Basmati (Cozido), Dovo Clara de Ovo. Cena: Carne de Peru (Cozido, Assado), Dovo Clara de Ovo, Courgette, Cenouras, Arroz Basmati (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Natural sem Lactose , Nozes de Nogueira, Continente Queijo Fresco sem Lactose (Leite Vaca), Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral Quinoa Vermelha , Nozes de Nogueira, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de catarinaacms
|