Diario de brian2867, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
2664 kcal Grasa: 134,87g | Prot: 93,26g | Carbh: 283,13g.   Almuerzo: 새우젓, 양파장아찌, 쌈장, 상추, 무말랭이, 보쌈, 막국수. Cena: 연세우유 황치즈생크림빵. Pasa Bocas / Otros: 네슬레 킷캣 청키, 펩시 제로 슈거 라임향, 해태 자유시간 (36g), 물. más...
1589 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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