Diario de airmlv, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1314 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 88,02g | Carbh: 127,13g.   Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Молоко 2,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Almuerzo: Шоколадница Капучино, Monini Оливковое Масло, 4 Сезона 8 Овощей , Delight Королевские Креветки. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . más...
1752 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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