Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 37,07g | Prot: 62,15g | Carbh: 137,23g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Orak-Arik, Sayur Campuran. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), SuperIndo Tahu Kuning. Cena: SuperIndo Tahu Kuning, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Pisang Mas, Apel, Pepaya, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Peso Histórico de veni nur R
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