Diario de lorentzosp21, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
2349 kcal Grasa: 79,03g | Prot: 271,31g | Carbh: 184,44g.   Desayuno: Ολυμπος Φυστικοβουτυρο, Quaker Quaker, Sovimo Παστεριωμενο Ασπραδι, Quick Bury Mixed Cereal Bread, Xrysa Avga Egg White Pasteurized Chocolate Taste, Avocado, Αράκυνθος Ερίκι, Αυγα Χρυσά Αυγά, Natures Plus Omega 3 Maximum, Λορεντζος Στηθος Κοτοπουλο. Almuerzo: Υφαντης Σαλατα Φαρμα, ΥΦΑΝΤΗΣ ΤΖΑΤΖΙΚΙ, Αγγουρι Αγγούρι, Ντοματα Ντομάτα, Κεχαγιά Μανιτάρια , Dirollo Cottage Cheese, AB Potato Baby, Barba Stathis - Μπάρμπα Στάθης Μαρουλενια - Μαρούλι Romaine, Escarole & Butterhead, Νουα Μοσχαρι. Pasa Bocas / Otros: Arla Salted Caramel Flavour Pudding. más...
3366 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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