Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 102,89g | Carbh: 138,94g.
Desayuno: Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта, Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. Almuerzo: Ашан Рыба Запечённая , ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Костный Бульон, Кальве Майонез Легкий, Heinz Терияки Соус , Delicados Тортилья, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Крабовый Салат без Заправки. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paaak95
|