Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 64,98g | Carbh: 123,81g.
Desayuno: Saus Tomat, Telur Rebus, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Kecambah, Pakcoy. Cena: Telur, Nasi Putih, Tahu, Kecambah, Pakcoy. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hareem maduri
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