Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 76,71g | Prot: 64,86g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: Чай с Молоком, Комо Сыр Сливочный, Свиная Сосиска (Копченая), Творог 5%, Сметана Домашняя. Almuerzo: Котлета по-Киевски, Котлета Говяжья. Cena: Яблоко Желтое, Миндаль, Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lorunchik
|