Diario de Contralmirante, 19 nov. 23

Un batido de frutas y proteína, me cuesta aumentar el consumo de frutas y esta es una muy buena forma.
Etapa 4

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
918 kcal Grasa: 24,50g | Prot: 87,44g | Carbh: 90,85g.   Desayuno: Colun Leche Descremada, Chef Protein Proteína en Polvo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Papa John's Pizza Pollo BBQ. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Chef Protein Proteína en Polvo, Colun Leche Descremada, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Torras Chocolate con Leche y Almendras. más...

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