Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 59,42g | Prot: 170,81g | Carbh: 159,88g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Frutillas, La Serenísima Ricotta Magra, La Serenísima Leche, ENA Whey Protein Frutilla. Almuerzo: La Serenísima Ricotta Magra, Batata, Tapa de Asado, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Batata. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Protein, Melón . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martin 2016
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