Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 90,14g | Carbh: 301,75g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Domino Sugar Light Brown Sugar, Nuts.com Dried Goji Berries, Nuts.com Healthy Trail Mix, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee. Almuerzo: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Pyramid Breweries Apricot Ale, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Mozzarella Cheese, Colombo Sour sliced french, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Pasa Bocas / Otros: Corn Nuts Corn Nuts (Package), Chiquita Banana, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake, eFuel eFuel. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mike mcgowan
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