Diario de Suguru Geto's sister 💐, 18 nov. 23

⋆｡ﾟ☁️︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆
[1.28 pm] завтрак
⊹ ࣪ ˖ обезжиренный творог ~107кк
₊˚⊹ 2 вареных яйца ~134кк
⊹ ࣪ ˖ сироп mom's cookies ~0кк
[за кадром]
₊˚⊹ шрот расторопши ~5кк
{241кк}
———
Новый сироп, вкусно; сегодня активный день, вес стоит - будет читмилл

---

1459 kcal

Grasa: 52,48g | Prot: 63,71g | Carbh: 192,98g.   Desayuno: 4BAKERY Сироп без Сахара, Магнит Творог Нежирный, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Картошка Печеная, Моя Цена Какао-Порошок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Cena: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Магнит Творог Нежирный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. más...

2051 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 53 minutos, Cross Training - 29 minutos, Descansando - 2 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...