|
Maaaaah wo ist meine Motivation.
Mein Hund wurde frisch kastriert und dart nicht belastet werden, abgesehen davon, dass er diese Haube tragen muss.
Schwimmen hm. Allein brauchts soviel mehr Motivation. :/
|
1359 kcal
|
Grasa: 53,72g | Prot: 53,84g | Carbh: 161,58g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Linessa Aprikosenmarmelade, Erdbeermarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Butter, Lidl Kürbiskernbrot. Cena: Pommes Frites, Mandarine, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. más...
|
|
4627 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Das kenne ich, aber sie läßt sich finden.... Lieben Gruß
Ulysses
24 sep. 15 por el miembro: UlyssesMaxwell
|
Vielleicht hift Dir der Tipp für fehlende Motivation, eine Freundin oder Arbeitskollegen / Arbeitskollegin zu fragen, Dich zu begleiten ? Feste ZEiten einplanen und somit keine Ausreden. Sportvereine oder Sportgruppen ( Nordic Walking zum Beispiel ) sind bestens geignet . Ich hoffe, Dir hilft das :-)-
24 sep. 15 por el miembro: AirlineGirl72
|
Problem ist, dass ich viel mehr Zeit hab als irgendwer sonst. Mach momentan eine Weiterbildung komplett in Fernstudium Art. Nordic Walking ääh. Ich fall eher über die Stöcke :)
24 sep. 15 por el miembro: Gefrierfleisch
|
Fernstudium ? Das interessiert mich doch sehr, weil ich durch einen Schlaganfall mich demnächst umschulen möchte bzw. noch ein weiteren Studium anfangen möchte, aber das Finanzieren ist das Problem . Hast du vielleicht Tipps und was müsste ich monatlich für ein Fernstudium - Platz bezahlen ?
24 sep. 15 por el miembro: AirlineGirl72
|
Welche Richtung suchst du denn? Gibt ja da unterschiedliche Möglichkeiten. Mit den Kosten is so ne sache meine kostet 6000 € aber in vielen Fällen und uch denke grade in deinem müsstest du aufjedenfall Unterstützung vom Arbeitsamt kriegen. Können uns gern mal privat austauschen wenn ich dir irgendwie helfen kann :)
24 sep. 15 por el miembro: Gefrierfleisch
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gefrierfleisch
|