Diario de kidova, 18 nov. 23

Завтрак
Тартилья с яйцом и сыром, банан, хлебцы с сиропом без сахара, кофе с молоком

---

1570 kcal

Grasa: 63,13g | Prot: 75,87g | Carbh: 177,90g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Банан, Творог 5%, Кот де Франс Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Лента Кекс Мадлен с Лимоном. más...

1600 kcal

Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...