Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 90,59g | Carbh: 121,87g.
Desayuno: Roka Marulu, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Altın Lezzetli Elma. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Roka Marulu, Marul, Ayran, Kuzu İncik. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Salatalık. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de düştükyineburalara 🦁
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