Diario de kay 2024 45kg, 18 nov. 23

THANKSS sobat FS yang udh saranin dan posting waktu itu. bikin es buah tapi susunya dari frisian flag coconut delight, jadi gampang ngitungnya. isiannya ada melon semangka sama pisang seadanya di kulkas ajaa xixixix

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
552 kcal Grasa: 7,17g | Prot: 16,85g | Carbh: 110,93g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Pisang, Semangka, Melon. más...
1460 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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