Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 42,35g | Prot: 72,48g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung. Cena: Perkedel Jagung, Telur, Nasi Putih, Tahu, Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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