Diario de yani kiswoyo, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
918 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 31,99g | Carbh: 126,06g.   Desayuno: Garuda Kacang Telur. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Padimas Mooncake Kacang Hijau, Apel. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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