Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 77,79g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Лента Сыр Российский, Мёд, Nordic Овсяная Каша. Almuerzo: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кукуруза, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно с Клюквой, Карамель. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 44 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norge84
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