Diario de Aloyf, 17 nov. 23

Perfil de Aloyf | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:

2646 kcal

Grasa: 85,62g | Prot: 151,96g | Carbh: 110,61g. Desayuno: Сармич Сыр Легкий 30%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Almuerzo: Самбери Курица Тушеная с Овощами, Рис Отварной. Cena: Савушкин Продукт Теос 2%, Брокколи, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриное Филе на Гриле. más...

388 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Все выставляют фото своей еды. Я тоже пожалуй начну. На ужин - скумбрия с брокколи. Очень вкусно. Буду стараться набирать омегу не смотря на высокую калорийность жирной рыбы.

17 nov. 23 por el miembro: Aloyf


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aloyf

Ver la Historia Completa

Diario de Aloyf, 17 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aloyf