Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1776 kcal
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Grasa: 122,52g | Prot: 158,64g | Carbh: 12,54g.
Almuerzo: Frühlingszwiebeln, Aldi Schinkenschnitzel, Exquisa Der Sahnige, Champignons Frisch, Olivenöl. Cena: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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