Diario de Miichael, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1103 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 99,73g | Carbh: 13,02g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Equal Exchange Baking Cocoa, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Perdue Ground Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dewar's Scotch, Land O'Lakes Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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