Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2015
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 22,93g | Prot: 43,42g | Carbh: 325,37g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples, Bananas. Cena: Pasta with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Foster's Lager, Home-Made Banana Muffin, Cadbury Twirl bar. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djs2512
|