Diario de Danilo Carmo, 17 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 77,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
639 kcal Grasa: 23,90g | Prot: 49,58g | Carbh: 65,47g.   Desayuno: Mel, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Pimenta Preta, Açafrão, Goma de Tapioca, Da Magrinha Chia em Grãos, Ovo, Essential Nutrition Whey Protein, Essential Nutrition Super Ômega 3, Essential Nutrition Crealift. Pasa Bocas / Otros: Café, Água, Água, Água, Água, Água, Água. más...
3014 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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