|
⋆｡ﾟ☁️︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆ [11.01 am] завтрак ₊˚⊹ апельсин ~54кк ⊹ ࣪ ˖ сыр брынза 40% ~42кк ₊˚⊹ 2 вареных яйца ~136кк [за кадром] ⊹ ࣪ ˖ зеленый чай ~0кк ₊˚⊹ шрот расторопши ~5кк {237кк}
|
1285 kcal
|
Grasa: 41,40g | Prot: 72,02g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Вареное Яйцо, Биокор Шрот Расторопши. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Малина, Каравай Ватрушка Домашняя, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Cena: Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Творог Нежирный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Судак Жареный. Pasa Bocas / Otros: Кумкват, Любимый Город Творог 5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 43 minutos, Sentado - 8 horas y 20 minutos, Cross Training - 14 minutos, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
17 nov. 23 por el miembro: GeshaKim
|
GeshaKim, сейчас почти не слежу за бантанами, но они навсегда в сердечке 💔 + у меня dance-workout обычно под их песни, так что ностальгирую (я была арми с 2015)
I’m not sure if you do speak Russian, so if u don't , I’ll answer in English, just give me a sign 🧎
17 nov. 23 por el miembro: Suguru Geto's sister 💐
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suguru Geto's sister 💐
|