Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ekaterina.clayson
Diario
17 nov. 23
Diario de ekaterina.clayson, 17 nov. 23
Perfil de ekaterina.clayson
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2023:
1144 kcal
Grasa: 36,77g | Prot: 86,64g | Carbh: 117,99g.
Desayuno:
By Sainsbury's Frozen Mango Chunks, Rude Health Oat Milk, Sainsbury's Blueberries, Cranberries (Cooked or Canned), Egg, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Creatine, Yakult Yakult Light, Oats , Chia Seed Pudding.
Almuerzo:
By Sainsbury's Broccoli Florets, Waitrose Baby New Potatoes, By Sainsbury's British Beef Thin Cut Sirloin Steaks.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Fab x
17 nov. 23 por el miembro:
LAB26X
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ekaterina.clayson
Ver la Historia Completa