Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 41,83g | Carbh: 82,13g.
Desayuno: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Красное Яблоко. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень с Луком без Масла, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры). Cena: Помидоры, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Маасдам, Красное Яблоко. más...
|
|
3512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|