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krazycat 99
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23 sep. 15
Diario de krazycat 99, 23 sep. 15
Perfil de krazycat 99
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Well it sure is good to see my scales moving again.
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2015:
542 kcal
Grasa: 28,11g | Prot: 24,79g | Carbh: 56,21g.
Almuerzo:
Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g).
Cena:
Mayonnaise, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Lettuce, Tomatoes, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Tap Water.
más...
2068 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
my scales move for sure - from the bathroom to the kitchen and back :) Well done though - 2 lbs is 2 lbs!
23 sep. 15 por el miembro:
SteelerMummeh
Nice to see movement!
23 sep. 15 por el miembro:
HCB
Got the ok today from my doctor to take longer walks and use of some resistance bands... So now I can start working on muscles !! GREAT NEWS !!
24 sep. 15 por el miembro:
krazycat 99
Thanks HCB
24 sep. 15 por el miembro:
krazycat 99
nice
24 sep. 15 por el miembro:
wholefoodnut
Awesome
24 sep. 15 por el miembro:
ljdream
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