Diario de She na Escuta, 17 nov. 23

Fotinha do progresso☺️o resto das fotos tá no Instagram. Faz três semanas que voltei a treinar e fazer dieta. Dieta low carb, high protein, Musculação e cardio(LISS e HIIT). Não imaginei que o corpo fosse mudar tão rápido, tô muito FELIZ🥰

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989 kcal

Grasa: 53,84g | Prot: 66,50g | Carbh: 76,57g.   Desayuno: Mousse de chocolate da she. Almuerzo: She Leite Integral, Ajinomoto Maionese 65% Off, Ovo, President Manteiga sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Donki Presunto Fresco, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Cena: Nipponham Gyoza com Casquinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Torta de frango low carb da she. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...