Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 17,53g | Prot: 63,71g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Nestlé Kitkat Płatki, Biedronka Mleko 0,5%. Almuerzo: Mlekovita Roślinne z Mlekovity, Nutella Nutella, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Chleb Pszenny , Jabłko. más...
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1748 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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