Diario de Sara.diet, 16 nov. 23

朝ごはん

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
705 kcal Grasa: 25,15g | Prot: 40,16g | Carbh: 80,97g.   Desayuno: スドージャム いちごジャム, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ひじきの煮物, セブンイレブン おでん 牛すじ串, 卵, 玄米ごはん. Almuerzo: プルーン. Cena: セブンイレブン さつま揚げ, レバンテ カリウム, 牛肩ロース, 業務用スーパー ビビンバ (の具300g), 味の素 コチュジャン, 味の素 甜麺醤, ユウキ食品 四川豆板醤, 叙々苑 焼肉のたれ, セブンイレブン 絹とうふ. más...
1674 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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