Diario de BigPaddy87, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
3426 kcal Grasa: 77,56g | Prot: 197,85g | Carbh: 397,81g.   Desayuno: Caffè Espresso, Doria Mix di Cereali al Cioccolato, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Almuerzo: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Masina Macinato Scelto Equino, Carote Surgelate SU, Voiello Fusilli Integrali. Cena: Uovo, Smart Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Reggia Ditali Rigati, Verdura Cotta. Pasa Bocas / Otros: La Fattoria Bresaola, Pane Comune, Focaccia. más...
2623 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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