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Cora Coralina
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23 sep. 15
Diario de Cora Coralina, 23 sep. 15
Perfil de Cora Coralina
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
123,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
58,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2015:
1380 kcal
Grasa: 101,68g | Prot: 76,03g | Carbh: 39,53g.
Desayuno:
Continente Queijo Flamengo Fatias, Canderel Stevia, Continente Fiambre da Pá, Café (em Pó Instantâneo), Mimosa Nata Cremosa.
Almuerzo:
Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde.
Cena:
Danone Oikos Grego Natural.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Recuperei 500g e sinto-me desmotivada... Depois de perder, voltar a recuperar não é nada animador! Onde será que errei essa semana? :(
24 sep. 15 por el miembro:
Cora Coralina
Muito obrigada, John Deamon! Fiquei chateada... Mas não desisti e nem me vinguei comendo! Continuo firme e forte.. Muito obrigada pelo apoio e pelas palavras que me deixaram animadas! :)
24 sep. 15 por el miembro:
Cora Coralina
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