Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 70,29g | Prot: 86,55g | Carbh: 307,31g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Baguette, Breakfast Coffee. Almuerzo: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kartoffelsalat, Aldi Brezel, Frikadelle. Cena: Zucker, Grappa, Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Haribo Weinland, Beck's Bier (330 ml). más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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