Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 66,20g | Carbh: 159,38g.
Desayuno: Лента Печенье Песочное Нежное с Джемом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Гауда, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками. Almuerzo: Капучино, Александра Пирожное Картошка. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Imlek Греческий Йогурт, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Печеньем, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Морской Котик Тунец Филе в Оливковом Масле, Московская Ореховая Компания Печенье с Шоколадом, Швепс Мохито, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|