Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 67,66g | Carbh: 94,26g.
Desayuno: Jeruk Nipis. Almuerzo: Bumbu Kacang, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfii8740
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