Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 70,36g | Prot: 73,33g | Carbh: 44,65g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça de Pernil. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Limonada, President Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|