Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 72,63g | Prot: 128,75g | Carbh: 202,06g.
Desayuno: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fage Total 0%, Fiorentini Burro di Arachidi. Almuerzo: Arance, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Radicchio Rosso, Flora Riso, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Cena: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Cirio Olio Extra Vergine, Lattuga, Granarolo Mozzarella, Despar Mais Dolce, Despar Piadina di Grano Kamut. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Namedsport Omega 3, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Mandorle, Grana Padano Formaggio, Eurospin Fette di Segale Croccanti. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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