Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 68,36g | Carbh: 146,88g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur, Roti Gandum. Almuerzo: Tahu, Kecambah, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Telur, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Kelapa Pandan, Melon. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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