|
|
1723 kcal
|
Grasa: 68,27g | Prot: 120,42g | Carbh: 152,35g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Almuerzo: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Школьная Пицца. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Финик-Миндаль без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пан с Лососем, Кофемания Флэт Уайт . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 7 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|