Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 16,07g | Prot: 24,57g | Carbh: 93,60g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Twix Twix Minis. más...
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1251 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 14 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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