|
⋆｡ﾟ☁️︎｡⋆｡ ﾟ☾ ﾟ｡⋆ [3.16 pm] обед ₊˚⊹ чай черный ~0кк (за кадром) ⊹ ࣪ ˖ мандарин ~34кк ₊˚⊹ сыр брынза 40% ~120кк ⊹ ࣪ ˖ творог обезжиренный ~95кк ₊˚⊹ овсяные отруби ~62кк ⊹ ࣪ ˖ сироп english toffee ~0кк {293кк}
|
1224 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 83,09g | Carbh: 88,22g.
Desayuno: Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Рогачев Сыр Грювер 45%. Almuerzo: Магнит Мандарин, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Творог Нежирный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Cena: 4BAKERY Сироп без Сахара, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Станция Молочная Молоко 3,2%, Milka Печенье Choco Cow, Моя Цена Какао-Порошок, Fix Price Пухлый Кролик. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 39 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 19 minutos, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Cross Training - 17 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Suguru Geto's sister 💐
|