Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2015
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 106,55g | Prot: 99,57g | Carbh: 26,93g.
Desayuno: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Mushroom Pieces and Stems, Red Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Provolone Cheese. Cena: Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), Onions, Great Value Beef Gravy, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ioaq5100
|