Diario de Danilo Carmo, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 76,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
2429 kcal Grasa: 108,06g | Prot: 123,86g | Carbh: 151,99g.   Desayuno: President Queijo Minas Padrão, Pimenta Preta, Açafrão, Goma de Tapioca, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Ovo, Essential Nutrition Super Ômega 3, Essential Nutrition Crealift. Almuerzo: Outback Chopp, Outback El Rancho Salad, Outback Toowoomba Pasta. Pasa Bocas / Otros: Água, Água, Água, Água, Água. más...
2786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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