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NicoleK89
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14 nov. 23
Diario de NicoleK89, 14 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
64 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2023:
203 kcal
Grasa: 14,63g | Prot: 13,96g | Carbh: 3,69g.
Desayuno:
Boiled Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Roasted Salted Cashew Nuts.
más...
1878 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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