Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 81,90g | Prot: 123,06g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Томское Молоко Сметана 10%, Сахар, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Омский Бекон Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Белый Хлеб, Омский Бекон Свинина Классическая, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Омлет с Молоком, Гринвей Балансер. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Славушкин Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1210 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|